De nombreux aide-mémoire existent pour faciliter le quotidien des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Quels sont-ils et comment les mettre en place ?
2 avril 2025
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive qui affecte la mémoire, le langage et le comportement. Les personnes atteintes de cette maladie sont souvent confrontées à des difficultés croissantes pour se rappeler des informations importantes et pour accomplir des tâches quotidiennes. Afin d’aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer à rester autonomes le plus longtemps possible, il est important d’élaborer des stratégies pour améliorer la qualité de vie des patients et des proches aidants.
De nombreux outils existent afin de faciliter le quotidien des malades : pour ne pas oublier les rendez-vous médicaux, la prise de médicaments ou même les tâches à effectuer. Le but étant d’encourager et de stimuler les actions simples à réaliser au quotidien.
Les aide-mémoire et outils à utiliser au quotidien
La maladie d’Alzheimer peut entraîner une anxiété accrue chez les patients, en particulier lorsqu’ils oublient des choses importantes. Les aide-mémoire peuvent apaiser cette anxiété en offrant un soutien constant pour se rappeler des tâches et des informations importantes. Physiques ou numériques, voici les aide-mémoire à utiliser par les patients et les aidants :
Les notes écrites
Pour ne pas oublier, il est important d’écrire. Les feuilles ou les becquets sont pratiques et peuvent être placés dans des endroits stratégiques du domicile : sur la portière du réfrigérateur, la porte d’entrée ou le miroir de la salle de bain. Notez-y les informations importantes comme les rendez-vous médicaux, les numéros de téléphone d’urgence et les consignes de sécurité. Une fois les actions ou rendez-vous passés, retirez les notes pour éviter toute confusion.
Le pilulier
Le pilulier est un élément indispensable pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. En effet, il permet de ne pas oublier de médicaments, de ne pas doubler les prises et d’éviter les erreurs de dosage. En fonction de la médication et de la quantité à prendre, optez pour un pilulier adapté. Certains piluliers sont composés de différents compartiments : matin, midi, dîner et coucher, ce qui facilite la prise des médicaments.
Les piluliers sont disponibles dans les pharmacies et en grande distribution.
Le réveil automatique et la minuterie
Programmez des alarmes sur un réveil automatique afin de ponctuer la journée et se rappeler de prendre des médicaments ou de partir à un rendez-vous médical. La minuterie du four peut être une très bonne alternative pour anticiper les actions et se souvenir d’éléments importants : éteindre le four si le repas est prêt, éteindre la machine à laver etc.
Tableau blanc et ardoise
Les tableaux blancs et ardoises sont très pratiques pour se souvenir des choses à faire. Effaçables à sec, ils sont faciles à utiliser tant par les personnes malades que par les aidants et la famille. Il est possible d’en trouver en différentes tailles et vous pouvez opter pour des feutres de différentes couleurs pour attirer le regard et apporter une dimension ludique à l’usage de cet outil.
Calendriers intelligents
Les calendriers sont très utiles pour les personnes présentant des troubles cognitifs. Ils peuvent noter les heures et jours de prise de médicaments mais aussi leurs RDV. Même si la version cartonnée est d’usage courant, de nouveaux dispositifs se sont développés et sont spécifiquement conçus pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et maladies apparentées. Les calendriers ou horloges intelligentes peuvent présenter un grand écran où sont affichés la date, l’heure, le jour de la semaine et le moment de la journée (matin, midi ou soir) pour mieux se repérer dans le temps.
Certains sont dotés d’options de rappel avec alarme pour la prise de médicaments, les dates importantes comme les anniversaires ou les événements futurs.
Liste de numéros d’urgence
Parce qu’un incident peut survenir à tout moment, il est essentiel d’avoir à portée de main une liste de numéros d’urgence. Les numéros des pompiers (18), du SAMU (15), des urgences (112), de la police (17) et de la personne à prévenir en cas d’urgence doivent être accessibles pour la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer. Vous pouvez placer cette liste sur la porte du réfrigérateur à l’aide d’aimants.
Liste de numéros d’urgence
Parce qu’un incident peut survenir à tout moment, il est essentiel d’avoir à portée de main une liste de numéros d’urgence. Les numéros des pompiers (18), du SAMU (15), des urgences (112), de la police (17) et de la personne à prévenir en cas d’urgence doivent être accessibles pour la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer. Vous pouvez placer cette liste sur la porte du réfrigérateur à l’aide d’aimants.
Photos et Étiquettes
Identifier les objets et les lieux avec des photos ou des étiquettes peut aider à orienter les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer dans leur environnement et à leur rappeler l’utilisation spécifique des objets. Que ce soit sur les aliments ou sur les objets du quotidien (télécommande, mouchoirs…), les étiquettes repoussent l’omission des noms.
Les photos des membres de la famille et des amis avec les prénoms peuvent être disposées à des endroits stratégiques afin que le patient se remémore les visages et les souvenirs.
Autres dispositifs pour faire travailler la mémoire
Les aide-mémoire peuvent aussi être ludiques et proposés sous forme de jeux et activités. Aide-mémoire sous forme de cartes, activités souvenirs ou manuelles, il est important d’occuper une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer, de prendre le temps et d’adapter les activités en fonction de ses envies et de ses humeurs. Découvrez des idées de jeux adaptés aux personnes Alzheimer.
Conseils pour utiliser les aide-mémoire efficacement
Pour maximiser l’efficacité des aide-mémoire, il est essentiel de prendre en compte les besoins spécifiques de la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer. Voici quelques conseils pratiques :
- La simplicité
Soyez concis et simple dans les aide-mémoire. Évitez les informations inutiles et les détails complexes.
- La personnalisation
Adaptez les aide-mémoire aux préférences et aux habitudes de la personne. Utilisez des rappels visuels ou auditifs selon ce qui fonctionne le mieux pour le patient.
- La répétition
Répétez régulièrement les informations et les tâches importantes. La répétition peut renforcer la mémorisation.
- La cohérence
Mettez en place une routine cohérente en utilisant les aide-mémoire à des moments spécifiques de la journée. Cela peut aider à établir des habitudes.
- Le soutien émotionnel
Soyez patient et encourageant lorsque vous utilisez des aide-mémoire avec une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer. L’approche doit toujours être respectueuse et aimante.
La maladie d’Alzheimer est un défi majeur pour les patients et leurs familles, mais les aide-mémoire peuvent grandement améliorer leur quotidien et leur qualité de vie.
Les aide-mémoire peuvent permettre de réduire le stress et la charge de travail des aidants en favorisant l’autonomie de leur proches aidés dans la mesure du possible.
Image : Designed by stories / Freepik
