ETE 2025 : activités sur BOURG et MEXIMIEUX
10 juillet 2025
| Pour la première fois, sur l’été 2025, nous proposons aux aidants et leur proche des activités bien-être – nous vous invitons à venir tester nos activités DO IN à BOURG-en-BRESSE et SOPRHOLOGIE à MEXIMIEUX.
Nous remercions nos Villes Aidantes, |
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Atelier DO IN à Bourg-en-Bresse le 29/07/2025 avec 3 aidants et 4 aidés. |
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| Le Do-In, une pratique traditionnelle japonaise d’auto-massage et d’exercices d’étirement basée sur la médecine traditionnelle chinoise, vise à équilibrer les énergies du corps pour favoriser la santé et le bien-être. Cette technique millénaire est basée sur l’utilisation des méridiens d’énergie et des points d’acupuncture. Le Do-In est réputé pour ses nombreux bienfaits, tels que la relaxation musculaire, la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le renforcement du système immunitaire. Il vise àfavoriser un équilibre énergétique global. | ||
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La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. La sophrologie est un outil de choix pour mieux gérer son stress, s’ouvrir à la détente, reprendre confiance en soi et apprendre à positiver. |
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